Какие причины боли в спине у детей?

Факторы возникновения боли

По статистике, большинство людей, страдающих от хронических болей в спине, составляют подростки. В 80% случаев это связано с чрезмерной физической нагрузкой, неправильной осанкой или чрезмерным напряжением. Остальные 20% связаны с серьезными заболеваниями позвоночника и внутренних органов.

Обычными причинами этих неприятных ощущений являются: неоптимально обустроенное рабочее место; неудобные сумки; низкокачественные постельные принадлежности (матрас, подушка); переутомление мышечной системы; травмы; доброкачественные и злокачественные опухоли; воспалительные процессы; искривление позвоночника (сколиоз); остеохондроз.

Если мучения вызваны домашними условиями (неудобная мебель, перенапряжение мышц и т. д.), то их можно легко устранить, убрав причину. Если же это не помогает, то речь идет о более глубокой проблеме, связанной с тяжелыми заболеваниями. Необходимо обратиться за медицинской помощью и обследовать пациента. При острой боли, связанной с травмой, необходимо срочно доставить пациента в медицинское учреждение.

Миозит — это воспаление мышц, вызывающее боль, возникающее при переохлаждении, инфекциях, гриппе или ОРВИ, а также при травмах. Пораженный участок будет болезненным и жестким. Если воспаление перешло в хроническую стадию, то добавляются боли в суставах. Причинами миозита являются: переохлаждение; травмы; инфекции; отравление организма гриппом или ОРВИ.

Дети могут ощущать боль разной интенсивности: острую; ноющую; слабую. Если боль интенсивная и повторяющаяся, то это может быть признаком опухоли или грыжи. Очень важна своевременная медицинская помощь. Даже если боль несильная и возникает редко, все равно необходимо обратиться к врачу-вертебрологу для проведения тщательной диагностики. В большинстве случаев причиной проблемы является неправильная осанка или усталость, вызванная занятиями спортом или танцами.

Слишком долгое сидение на занятиях или за столом может вызывать ноющий дискомфорт. Его интенсивность и продолжительность могут быть различными. Необходимо учитывать эргономику рабочего места, жесткость матраса, высоту подушки. При избыточном весе ребенка увеличивается нагрузка на позвоночник и другие части тела, что приводит к появлению ноющей боли. У девочек боли могут возникать перед или во время менструального цикла.

Причины и особенности боли в спине

Чтобы понять причины боли в пояснице, необходимо оценить место возникновения неприятных ощущений и направление их распространения. Если боль локализуется в левой части поясницы и возникает часто, то это может указывать на начало развития сколиоза. Необходимо сразу же обратиться к врачу, так как состояние может быстро прогрессировать в течение короткого времени.

Боль может также свидетельствовать об остеомиелите позвоночника — редком заболевании, сопровождающемся другими признаками, такими как повышение температуры и общая усталость. У девочек-подростков боли могут быть связаны с предменструальным периодом. Необъяснимый дискомфорт, охватывающий всю поясницу, может возникать при чрезмерных физических нагрузках, например при занятиях спортом или танцами, или при длительном нахождении в одной неудобной позе, например при сидении за компьютером или письменным столом.

В некоторых случаях симптомы слабо выражены и могут быть вызваны неправильно подобранным матрасом. Это заболевание может возникнуть и у детей с ожирением, что связано с дополнительной нагрузкой на организм. Эмоциональный стресс в напряженной ситуации может привести к повышению чувствительности в области шеи и плеч.

Профилактика

Для предотвращения проблем со спиной необходимо правильно организовать окружающую обстановку и распорядок дня. Стол и стул должны быть правильной высоты и удобными, можно приобрести специальные ортопедические стулья. С самого начала обучения в школе необходимо приучать детей держать спину прямо и формировать у них эту привычку.

Ранец должен соответствовать возрасту, иметь жесткую спинку и широкие лямки. Его следует надевать на оба плеча. Ночью матрас должен быть полужестким, а подушка — не слишком высокой. Физические нагрузки должны соответствовать возрасту, тренеры и преподаватели физкультуры должны знать нормы. Для укрепления мышц спины и поддержания правильной осанки следует выполнять специальные упражнения: плавание, легкий бег, гимнастику.

Диагностика и лечение

Если ребенка беспокоят боли в спине, необходимо обратиться к врачу. Врач изучит историю болезни, проведет беседу и осмотрит ребенка. Могут быть назначены такие исследования, как анализ крови для выявления инфекций, рентгенография для выявления заболеваний позвоночника, а в более тяжелых случаях — компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение будет зависеть от поставленного диагноза. Если причиной является бытовой фактор, то проблему можно решить путем исключения негативного влияния и приобретения ортопедического постельного белья. Если боль вызвана заболеваниями внутренних органов, то потребуется медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Болевой синдром в позвоночнике

Если вы страдаете от болевого синдрома, вызванного заболеванием позвоночника, то необходимо предпринять комплекс мер, причем лекарственные препараты играют второстепенную роль. Важнее всего правильно подобрать лечебную физкультуру, мануальную терапию и физиотерапию. Кроме того, необходимо следить за правильной осанкой, здоровым питанием и регулярным режимом дня.

Кто может помочь?

Если вы испытываете сильную боль в районе лопаток, вам следует обратиться к терапевту для первичного обследования. В зависимости от диагноза вас могут направить к одному из этих специалистов:

• Физиотерапевт: для разработки индивидуальных упражнений для лечения остеохондроза на ранних стадиях.

• Мануальный терапевт: поможет, если боль вызвана травмами, с помощью массажа избавиться от заболевания.

• Невролог: поможет, если боль вызвана невралгией или остеохондрозом, и назначит обезболивающие препараты для устранения причины.

Сколиоз у детей

Дети часто принимают неудобную позу, когда сидят за столом, играют на компьютере или смотрят телевизор, что может привести к боковому искривлению позвоночника — сколиозу. При этом ребенок может испытывать боли в спине, в груди и пояснице, утомляемость и общую слабость. В детском возрасте сколиоз быстро прогрессирует, поэтому важно следить за состоянием ребенка. Если вы заметили асимметрию сосков или лопаток, укорочение одной ноги или горб на спине, следует немедленно обратиться к педиатру или ортопеду. Чем младше ребенок, тем опаснее могут быть последствия сколиоза, поэтому необходимо сразу же начать лечение, например, физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж. В некоторых случаях может потребоваться ортопедический корсет или хирургическое вмешательство.

Травмы позвоночника

Если боль в спине вызвана травмой, то это, скорее всего, повреждение мягких тканей, которое может возникнуть после падения или прямого удара. Боль может быть немедленной, сопровождаться отеком и образованием кожной гематомы. Она может усиливаться при изменении положения, напряжении или прикосновении. В этом случае важен покой. В грудном отделе переломы элементов позвоночного столба встречаются редко, но опасны, так как здесь находится узкий канал для спинного мозга. При компрессионном переломе боль вначале может быть слабой, но со временем усиливается. Любое смещение может привести к патологии спинного мозга. При вывихе также могут возникать неприятные ощущения между лопатками, смещение верхнего элемента. Диагноз может быть поставлен только после проведения рентгенографии.

Боль в спине и заболевания почек

Боль в пояснице может быть вызвана патологией почек. Это может быть связано с различными факторами, в основном инфекционными. Для укрепления передней зубчатой мышцы встаньте у стены и обопритесь на нее одной рукой, прижав ладонь к стене. Это заставит мышцы спины напрячься. Подтягивания также полезны для широчайшей и передней зубчатой мышц — следите за тем, чтобы руки были широко расставлены, а ладони направлены вниз. Женщины могут отжиматься от гимнастической скамьи. Кроме того, руки должны быть широко расставлены, а пальцы — снаружи.

Упражнения на перекладине Оставаясь в вертикальном положении, возьмитесь за перекладину и сначала наклоните туловище вправо, вытягивая и сохраняя прямыми ноги. Затем повторите те же действия на противоположной стороне. Это упражнение растягивает и прорабатывает зубчатую мышцу.

Растяжка мышц между лопатками Встаньте на колени и поставьте локти на пол — это коленно-локтевая позиция. Верхней частью грудины постарайтесь получить плоскость опоры, при этом локти должны быть направлены наружу.

Тренировка зубчатых и ромбовидных мышц, а также мышц живота Примите коленно-локтевое положение, перенеся вес тела на плечевой пояс. На вдохе согните руки в локтях, напрягая при этом мышцы верхней части живота и боковой части грудной клетки.

Укрепление нижних фиксаторов лопатки Лягте на спину и поднимите обе руки вверх, взявшись за перекладину. Затем плавно поднимите руки, голову, шею и грудь, обращая внимание на то, чтобы верхние фиксаторы лопаток оставались полностью расслабленными.

Коррекция крыловидной формы лопаток в положении стоя Встаньте спиной к стене и опустите руки вдоль туловища, согнув локтевые суставы под углом 90 градусов. Упритесь локтями в стену, при этом лопатки должны прижаться к груди.

Заболевание почек Часто источником боли у детей является заболевание почек, например мочекаменная болезнь. Симптомы заболевания включают боль в области пупка, учащенное мочеиспускание, изменение цвета и запаха мочи, высокую температуру, тошноту и рвоту. Это заболевание также можно спутать с язвой желудка, аппендицитом или холециститом.

Физическое перенапряжение Боль также может быть вызвана физическим переутомлением или перенапряжением при занятиях спортом. Боль локализуется в пояснице и крестце и перестает ощущаться, когда ребенок находится в состоянии покоя.