Является ли появление боли при длительном сидении симптомом заболевания спины?

Боль в спине после сидения — что это значит?

Для того чтобы понять, что означает боль в спине после сидения и о чем это говорит опытному врачу, необходимо иметь базовое представление об анатомии опорно-двигательного аппарата человеческого организма. Так, позвоночник состоит из пяти отделов: грудного, тазового кольца и поясницы, а также крестца. Тазовые кости присоединяются к крестцу с двух сторон через подвздошно-крестцовые суставы. Тазобедренные суставы, в свою очередь, соединяют с ними нижние конечности. При ходьбе и других видах деятельности амортизация передается на позвоночник через тазобедренные и подвздошно-крестцовые суставы. В области таза расположены обширные кровеносные сосуды и нервы, которые отвечают за питание и иннервацию нижних конечностей. Если человек сидит неправильно или на твердой поверхности, то на эти важные структуры оказывается ненормальное давление, что приводит к их перегрузке. В результате возникает боль в области поясницы.

Грудная клетка и реберные дуги

Грудная клетка расположена в области поясницы, а реберные дуги крепятся к позвоночному столбу с помощью реберно-позвоночных суставов. Подвижность этих суставов позволяет изменять объем грудной клетки при выполнении дыхательных движений. Паравертебральные мышцы позволяют позвоночному столбу сохранять вертикальное положение и обеспечивают питательными веществами межпозвоночные диски, которые не имеют собственного кровоснабжения. В результате при нарушении мышечного каркаса позвоночника сначала появляются боли, вызванные их переутомлением, а затем начинает развиваться остеохондроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночного столба).

Травма связок и сухожилий

Помимо позвоночника и мышц, могут пострадать связки и сухожилия. Короткие поперечные связки располагаются между отдельными телами позвонков, обеспечивая стабильность положения. Продольные связки пересекают позвоночник как спереди, так и сзади. При резких движениях или ударах связочный аппарат может растягиваться или разрываться, что приводит к образованию затвердевших рубцов на месте повреждения. В результате сдавливаются нервы и кровеносные сосуды, что приводит к интенсивным болям при длительном нахождении тела в статичном положении.

Индивидуальная консультация

Почему у меня болит спина при сидении?

Боль в спине при сидении может быть следствием различных заболеваний, например, болезней, которые могут вызвать повреждение тканей, нарушение иннервации или трофики. Даже здоровые люди могут испытывать боль в спине в положении сидя, однако она часто быстро проходит при изменении положения тела в пространстве. Обычно достаточно встать и пройти небольшое расстояние, чтобы неприятные ощущения исчезли.

Признаки аномальных процессов в организме

Если вы испытываете боль в спине, которая продолжается более 40–90 минут сидения в одном положении, это может свидетельствовать о нездоровых процессах, происходящих в вашем организме. Плохое питание мягких тканей в сочетании с затвердением кровеносных сосудов может вызывать покалывание и болезненность. Это означает, что в мышцах, связках и сухожилиях из-за недостатка кровоснабжения происходят дистрофические процессы. В дальнейшем эти некротические очаги вызывают воспалительную реакцию. Такой болевой синдром может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.

Болезненная посадка

Сидение на стуле может быть неудобным, если туловище согнуто, наклонено в одну из сторон или ссутулено. Это может привести к растяжению хрящевых синовиальных тканей в позвоночнике и реберно-позвоночных суставах, что приводит к их деформации и, как следствие, к боли при движении.

Вы можете написать нам, узнать новости и получить консультацию в нашем Телеграм канале

Перейти в Telegram